Лого eko-pohudenie.ru
Напиток для иммунитета

Народное средство для повышения иммунитета: Огненный сидр

В составе этого напитка есть самые мощные ингредиенты для борьбы с простудой и повышения иммунитета во время авитаминоза. Сидр обладает потогонным, разогревающим, противомикробным действием, а также очищает и разгоняет лимфу для мгновенного иммуностимулирующего эффекта. Это натуральный напиток от простуды.

Зимний огненный сидр

Огненный сидр — это горячий, сладкий и лёгкий домашний напиток, который позволяет отлично чувствовать себя не только в сезон гриппа, но и будет способствовать оздоровлению в любое время года. Этот напиток состоит и яблочного уксуса, который перемешивается с различными специями, травами и фруктами.

Существует множество рецептов огненного сидра. Здесь представлен вам рецепт наиболее понравившегося мне напитка.

Ингредиенты «АНТИПРОСТУДИНа» :

  • 1 луковица
  • 1 корень хрена (небольшой)
  • 8-10 долек чеснока
  • 2 апельсина
  • 1 лимон
  • 1 ч. л. мелко нарубленного имбиря
  • 1 ч. л. куркумы
  • ¼ ч. л. острого кайенского перца
  • 150 мл жидкого мёда
  • 500 мл яблочного уксуса

 

Приготовление

  1. Очистите и измельчите чеснок. Отставьте его в сторону, чтобы содержащийся в нём аллин превратился в аллицин, который и убивает вирусы.
  2. Лук нужно мелко нарезать.
  3. Хрен натереть на терке.
  4. Из апельсинов и лимона отжать сок, натереть цедру. (Можно часть нарезать четвертинками.)
  5. Лук, чеснок, хрен, цедру лимона и апельсина, лимонный и апельсиновый сок и все специи сложите в банку с закручивающейся крышкой, залейте уксусом. Горлышко накройте листом пергаментной бумаги и закрутите крышкой. Уберите в холодильник на 1 месяц.
  6. Через месяц напиток процедите, гущу со дна отожмите. Добавьте в жидкость мёд.
  7. Для употребления сидра в профилактических и лечебных целях следует предварительно разбавить его водой — 1 ст. л. средства на 400 мл воды.

В силу остроты напитка, людям с желудочно-кишечными заболеваниями к нему следует относиться с большой осторожностью и применять только после консультации с врачом.

Этот исключительно эффективный напиток — не единственное мощное лекарство в арсенале народной медицины. Существуют различные настойки с широким спектром действия, отвары для нормализации давления, чаи для снятия отечности, которые при правильном употреблении помогают улучшить состояние.

Здоровья Вам и вашим близким! Не забудьте поделиться рецептом с друзьями.

Лого eko-pohudenie.ru

Лучшие салаты для похудения

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.

Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило — зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное — наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.

Лого eko-pohudenie.ru

Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм.

Вам потребуются:

  • Около 8 стаканов воды;
  • 1 чайная ложка тертого имбиря;
  • 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
  • 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
  • дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи.
Пьем вместо чая и других жидкостей.