Лого eko-pohudenie.ru
Индекс массы тела

Как рассчитать Индекс Массы Тела для женщин и мужчин от 18 до 65 лет

Вычисление индекса массы тела – это отличный способ узнать  о состоянии здоровья вашего организма. Калькулятор индекса массы тела помогает рассчитать уровень  здоровья, основываясь на результатах контрольных измерений вашего тела — роста и веса. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. ИМТ или BMI, что на английском: Bodi Mass Index — очень важный показатель для диагностики первых признаков болезней сосудов и сердца. Показывает зависимость от жировых накоплений организма

Лого eko-pohudenie.ru
Напиток для иммунитета

Домашний сидр из яблок: простой рецепт от простуд

Рекомендую всем, кто хочет повысить свой иммунитет, попробовать приготовить яблочный сидр — рецепт в домашних условиях. В составе этого напитка есть самые мощные ингредиенты для борьбы с простудой и повышения иммунитета во время авитаминоза. Сидр обладает потогонным, разогревающим, противомикробным действием, а также очищает и разгоняет лимфу для мгновенного иммуно-стимулирующего эффекта. Это натуральный напиток от простуды.

Лого eko-pohudenie.ru
Салат для похудения

Лучшие салаты для похудения: рецепты

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.

Лого eko-pohudenie.ru
Сасси напиток

Супер средство для похудения — Вода САССИ!

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Этот напиток — очень эффективное средство для похудения. Он успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм.